今日（7日）起，为期40天的2023年春运大幕将正式开启，今年的除夕为 1 月 21 日，根据火车票 15 天预售期安排，今日即可购买除夕当日的火车票。
作为“乙类乙管”后迎来的第一个春运，官方预计今年春运期间客流总量将超20亿人次。一些返乡线路的火车票再现“一票难求”。
超20亿人次将出行
热门车次“一票难求”
今年春运从1月7日开始，到2月15日结束，共40天。防疫政策调整后，今年春运客流量明显回升。
春运工作专班副组长、交通运输部副部长徐成光6日在国新办举行的新闻发布会上介绍，初步分析研判，春运期间客流总量约为20.95亿人次，比去年同期增长99.5%，恢复到2019年同期的70.3%。
从客流构成看，预计探亲流约占春运客流的55%，务工流约占24%，旅游和商旅出行分别约占10%。
另外，据徐成光介绍，与往年相比，今年春运人流高峰与疫情高峰叠加，是近年来不确定性最多、情况最为复杂、困难挑战最大的一次春运。综合来看，具有“三大一多”的特点：一是客流大幅增长，二是货运需求大幅增加，三是一线人员感染风险较大，四是安全生产风险隐患增多。
据中国新闻网，记者查询 12306 网站发现，部分车站的火车票已经非常紧俏。以 1 月 20 日 ( 腊月廿九 ) 北京出发至热门车站为例，截至 1 月 6 日 16：00，开往哈尔滨、长春、郑州、武汉、石家庄、太原的列车大多只能 " 候补 "。
多地明确春节返乡防控措施
近日，多地政府采用一封信或倡议书等方式，明确了在外务工、求学、创业人员返乡期间的疫情防控措施。
1月5日下午，湖南邵阳县委宣传部微信公众号“邵阳县发布”发布了一篇名为《温馨提示》的推文。文内称，目前，正值新冠病毒感染流行高峰和流感等呼吸道疾病高发季节，又适逢春节将至，人员流动加大，聚集性活动特别是室内活动增多，可能进一步加大疫情传播特别是再次感染风险。同时文内提出了六点提示，提出“春节将至，倡导大家在疫情高流行期非必要不返乡”。
此推文一经发出，迅速引发网友热议。有网友认为：“春节回家还算不必要，都2023年了。”也有网友认为“人家也是好心建议，也不是强制执行。”“为了老人，我认为这是很正确的。”
对此，邵阳县县委书记袁胜良对记者表示，该文件为内部掌握，不公开发布，新媒体中心工作人员未经过县委领导同意擅自发布，相关人员已被批评，该文章现已删除。
据界面新闻，2022年12月7日《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》（“新十条”）发布之前，云南省富民县、永善县等地也曾明确提出，元旦春节非必要不返乡。不过，“新十条”调整了对人员流动相关防控措施后，各地相继迎来感染高峰，在此背景下，各地政府倡导“非必要不返乡，在外就地过年”的现象明显减少。
连日来，广东省连州市、河南省温县、湖北省宜昌市、湖南省长沙市雨花区、山东省淄博市博山区等多地政府或相关部门均明确，如果近期准备返乡，请提前合理规划好路线，尽量错峰返乡。返乡时尽可能简化行程，中近程返乡倡导自驾等方式，避免乘坐公共交通工具，返乡途中全程规范佩戴口罩。如果出现感染症状，请就地治疗，待症状消失或核酸检测阴性时再返乡，避免回家感染亲朋邻里。同时，各地也倡导农村地区群众避免前往疫情高流行地区探亲、旅游，减少出行。
云南省疾控中心日前发布健康提示表示，市民返乡前应主动向乡镇政府和村民委员会提供返乡信息。返乡后做好个人健康监测，在返乡初期规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病的家人接触，同时了解居住地基层医疗卫生机构联系方式。自己或者家人出现新冠病毒感染相关症状时，可联系乡镇卫生院、社区卫生服务中心或村卫生室，向基层医疗机构医务人员主动寻求健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务。
张伯礼：绝大多数“新冠后遗症”
可逆可恢复
把握乘势而上的现在，迎接触手可及的未来，央广网特别策划《对话大家》栏目重磅推出。今天（1月6日），中国工程院院士、天津中医药大学名誉校长张伯礼作为首期节目嘉宾，与广大网友分享了新冠病毒感染的防治、康复要点，并表示烟火气会回来的，要充满信心。
网友关切：为什么感觉北方流行的毒株“更毒”？
张伯礼表示：“根据这三年的经验，我们不能小瞧这个病毒。它的很多变化有些在预测分析内，但意想不到的事情也很多，特别在临床表型上。”他举例，就像这次对“北方毒株更毒”的讨论，从理论来讲，北方流行的毒株BF.7是在南方流行的BA.5.2基础上的突变株，总体来看两种毒株没有根本差异。但从症状上，确实存在差异。虽然现在没有看到更多的临床报告，但明显感觉“南方症状要温和一点，北方要彪悍一点”，这一方面与毒株相关，另一方面，也可能和南北方的气候差异相关。
“我们对病毒的认识还远远不够，必须还要加强研究。”张伯礼说，我们对新冠病毒的传染规律有了一个深刻理解：三年的保护使社会免疫水平较低，一旦放开，病毒传染速度太快、潜伏期又短，很容易形成感染高峰。因此，未达峰地区应未雨绸缪，做好药品等医疗资源储备；已达峰地区做好转阴后持续症状的治疗和康复，使人们早日投入到正常生活工作中。
网友关切：“阳康”后，怎样正确地恢复身体素质？能健身吗？
很多感染者转阴后还留有一些咳嗽、乏力、心慌、出汗等持续症状。张伯礼表示，这些都是转阴以后的常见症状，转阴不代表完全康复了。转阴后的一段时间内，病人的身体还是比较脆弱的，或者说比较虚弱，免疫功能没有完全得到修复，呼吸道等脏器可能还有些损伤。因此，在转阴后的2——3周内甚至更长时间，一定要注意休息，注意清淡饮食，同时要做好个人防护。这段时间的恢复非常关键。身体锻炼可以逐渐恢复，但要适度，整体上要慢一点，少一点，还要注意休息。出现一些转阴后持续症状，如咳嗽、乏力、心慌、盗汗等，一般不用过于慌张，2——4周，大部分人的症状是可逆可恢复的，真正不能恢复的是极少数。服用一些对症中药，可以改善症状，促进修复。
网友关切：“转阴”后长期咳嗽怎么办？
张伯礼在访谈中分享了2个小偏方，一个是用冰盐水漱口。简单的操作办法是：在矿泉水中加一点盐，能尝到一点咸味即可。将它放到冰箱里冷藏，每天早晚刷牙后拿它漱漱口，吐出来，再倒出来一点，拿棉签蘸着擦洗鼻腔。张伯礼表示，这并不是消灭病毒，而是清洁咽喉部环境，刺激激活黏膜免疫能力，对预防感染、减轻感染后咽痒症状等有益。另一个小偏方是把橘子皮洗干净，剪成邮票大小，泡在蜂蜜里，在嗓子发干、发痒或干咳时拿来含着。蜜制橘子皮含在口中，痒和咳嗽症状也能减轻一些。
最后，张伯礼院士说，“希望大家不要焦虑，也预祝大家能够顺利度过这一波，过一个祥和的春节。”在访谈中，张伯礼院士还解答了如何提高抵抗力、“阳康”后是否还用接种疫苗等问题。（来源：中国新闻网、界面新闻、央广网；整理：李云鹏）
编辑：方凤娇
